Basketball Baden-Württemberg Deutscher Basketball Bund SG S.E.K. Kirchheim Knights

Das Digi – Mini Training

Die Coaches der Kirchheimer Basketballer haben für Kids ab 06 bis 12 Jahren einen digitalen Trainingsplan entwickelt. Die kurzen Videos werden von unseren Coaches gedreht und hier wöchentlich einmal zur Verfügung gestellt. In der TappaKirchheimChallenge werden die Trainingseinheiten täglich als 30 Punkte bewertet, also lohnt es sich mitzumachen.

Trainingsplan

  • Montag: SEK Live Video um 18 Uhr < LIVE STREAM LINK HIER> / Instagram/
  • Dienstag: VfL Video wird veröffentlicht- DO IT! / YouTube/
  • Mittwoch: SEK Live Video um 18 Uhr < LIVE STREAM LINK HIER> / Instagram/
  • Donnerstag: VfL Video – Übung verbessern- DO IT BETTER! / YouTube/
  • Freitag: SEK Live Video um 18 Uhr < LIVE STREAM LINK HIER> / Instagram/
  • Samstag: VfL Video – Übung perfekt machen- DO IT PERFECT! / YouTube/
  • Sonntag: Show your hit! – Schick dein 20 Sec Video an info@vflbb.de und lass dein Coach sehen, wie gut du schon die Übung machen kannst.

Die VfL Mini Training- Videos findest du hier:

  1. Woche (ab 30.03 bis 05.4)- Fingerspitzen Drill < VIDEO LINK HIER>
  2. Woche (ab 06.04. bis 12.04) – Ballhandling ohne dribbeln <VIDEO LINK HIER>
  3. Woche (ab 13.04. bis 19.04) – Hand- Augen Koordination PartI <VIDEO LINK HIER>
  4. Woche (ab 20.04 bis 27.04) – Hand- Augen Koordination PartII <VIDEO LINK HIER>
  5. Woche (ab 28.04 bis 04.05) – Wurf- und Athletikeinheit < VIDEO LINK HIER>
  6. Woche (ab 05.05 bis 12.05) – Wurf- und Athletikeinheit II < VIDEO LINK HIER>
  7. Woche (ab 13.05 bis 20.05) – Gleichgewicht und Dribbeln < VIDEO LINK HIER>